1) Принять, что люди бывают неидеальными. У них свои комплексы, они их обслуживают. Никто не обязан быть таким, каким вы хотите.
Читайте пост от 1 окт в 21:09.
Никто не виноват, что ведет себя так. И вы тоже. Это неосознанно и запрограммировано прошлым. Не допускайте рассуждения "Ах если бы мои дедушки были другими...".
2) Простить себя за ошибки, простить других за их неидеальность.
Лучше всего прописать
письмо. Нужно постараться, чтобы все эмоции выплеснулись. Изменения отношений начинаются с изменения своего восприятия ситуаций.
Если вы не проживете эмоции до разговора, они вырвутся в процессе и вы не сможете договориться.
3) Написать текст, который начнет ваши отношения с новой строки.
Образец письма для старта разговора, который публикуется с разрешения клиента. Важно очистить письмо от обвинений и говорить о своих чувствах. Важно говорить о новых правилах.
4) Подготовить и донести до участников правила. Никому нельзя перебивать, можно передавать палочку-эстафету, говорить через "я чувствую".
5) На встрече нужно сделать так, чтобы родители и дети увидели друг друга по-новому.
"Дети" увидели волнующихся, иногда странных взрослых. А "родители" - отстаивающего себя, сильного и независимого взрослого.